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中考體育需要買專門的運動裝備嗎 中考體育立定跳遠穿什么鞋子好

時間:2017-10-13 08:53:48來源:網絡整理

中考體育需要買專門的運動裝備嗎?中考體育立定跳遠穿什么鞋子好?中考體育如果有條件還是可以選擇一些比較好的運動裝備的,有了運動裝備確實可以給你帶來更好的體驗,考試的時候更容易減少失誤,增加成績,這點還是比較重要的,如果跳遠的時候鞋子打滑是會嚴重影響考試成績的。

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中考體育需要買專門的運動裝備嗎?

非常需要,新跑鞋的質量最輕的僅50克左右。現在,新一代跑鞋的結構也有了改變,跑鞋的鞋底改為馬蹄形的氣墊后跟,還加上各種適應腳不同部位和運動的花紋。所謂氣墊后跟,是鞋跟中央位置裝有一個小巧的風琴形氣墊,利用氣墊吸震并產生強勁的反彈力,而傳統防震后跟僅有吸震功能。這種氣墊,也能根據跑者體重、腳型和運動需要,調整密度和型號。

高科技跑鞋應具有三大特點:一是極佳的避震功能,穿著舒適安全;二是具備“回輸”的功能,能釋放吸震時儲備的能量,使跑者省力;三是附著力強,跑者易于控制,保持正確姿勢,避免滑倒。

中考體育立定跳遠穿什么鞋子好?

如果是立定跳遠,輕便,鞋底回彈力好,防滑的運動鞋都行,跳遠的話有專門的鞋子。小編認為中考準備一雙防滑的跑鞋就足夠了。

跑鞋看似普通,卻是運動員依賴的武器。優質的跑鞋是高科技與人體運動力學完美結合的產物。跑鞋剛出現的時候人們穿跑鞋就只為獲得更大的摩擦力,增加起跑、奔跑和跳躍的速度和力度,卻忽視了保護意識。

跖趾關節屬橢圓形關節,由各跖骨小頭與各趾的近節趾骨的中間底構成。關節囊松弛,上面較薄,下面較厚,在跖側及兩側有韌帶加強。能繞額狀軸做足跖屈、足背伸,繞矢狀軸做少量的五趾骨外展、內收運動。有些鞋伴有限制膝關節屈曲、踝關節跖屈和跖趾關節的彎屈,當腳接觸地面時,踝、膝和髖的角度(腿部幾何)影響了腿部剛度,當跑速加快時,沖擊能量也加大,引起肌肉活化水平增加,使關節組織的硬度增加,由于相對于關節的地面作用力發生了改變,在抵消地面反作用力時,這也影響了肌肉—肌腱長度和所需要的肌肉活動水平,并會改變關節沖擊力,增加運動損傷風險。

上考網點評:

如果家里有條件最好還是準備一雙跑鞋比較好。

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